Frågor & svar
Vad är infraröd strålning ?
Svar: Det finns bastun med specifika våglängder av infraröd strålning, t.ex Far Infrared, eller den som vi använder oss av, som innehåller alla våglängder, s.k. Full Spectrum. Full Spectrum opererar inom samtliga behandlingsområden och är således dyrare men också klart effektivast om man ser till alla fördelar med infraröd behandling och alla dess våglängder. Far infrared penetrerar ca 2,5 cm - 5 cm djupt in i kroppen, medan Near infrared penetrerar ca 7 cm - 10 cm djupt in i kroppen, för att jämföra med t.ex. en traditionell bastu där värmen penetrerar max ca 1-2 mm in i huden. Detta gör att Far infrared är extra bra för huden (celluliter och annat) samt opererar inom den välkända 9.4 microns som är den resonansfrekvens som stimulerar kroppens läkning maximalt samt får vattenmolekylerna i maximal vibration vilket i sin tur maximerar främmande ämnen att lossna och avlägsnas genom framförallt svettning. Near infrared är effektiv djupare in i kroppen och då framförallt i och runt organen, vilket stimulerar dessa områden med att vattenmolekyler att börja vibrera och avlägsna gifter. Near infrared ökar ytterligare dödligheten av mutagena celler och cancerceller (enligt studier lite mer än far infrared) och går även att köpa via s.k. "heat lamps" (måste vara minst 250W) för att specificera på särskilda punkter/områden.
Kan man uppleva utrensningssymptom eller obehag efter en bastusession ?
Svar: Herx (Herxheimerreaktion) symptom kan uppstå vid utrensning, vilket kan ge symptom som lätt feber, svettningar, lätt frossa och hudutslag, vilket är ovanligt och ofarligt. Har man lymfsjukdom skall behandling begränsas till max 3 gånger/vecka.
Kan man använda infraröd bastu om man har implantat ?
Svar: Alla implantat är helt okej att använda i ir-bastun. Man höjer kroppstemperaturen som i typ feber, så inget kommer smälta.
När ska man undvika infraröd behandling ?
Svar: Hjärtstillestånd bör konsulteras med läkare. Människor med hjärtfel bör undvika samt människor som nyss haft hjärtinfarkt eller stroke. Niacin (vit-B3) i höga doser bör undvikas då de öppnar kapillärerna vilket blir farligt för människor med kardiovaskulära och neurologiska sjukdomsbilder i samband med infraröd behandling.
Undvik infraröd bastu vid hög feber.
Gravida bör undvika.
Lupus eller ledgångsreumatism eller någon av dessa inflammatoriska sjukdomar bör behandlas med försiktighet för att se hur personerna reagerar på värme.
Hur ofta och hur länge bör man sitta i en infraröd bastu ?
Svar: Det kan vara avkopplande och skönt att ta 1-2 bastusessioner/vecka, men om man ska ha riktiga terapeutiska resultat så krävs det minst 3 ggr/vecka mellan 20-30 minuter. Har man möjlighet att utöka till 4-5 ggr/vecka kommer mycket goda resultat att uppnås. Mellan 30-45 minuter är idealiskt (cancerpatienter rek att sitta 60 min) och man bör inte sitta längre än 60 minuter pga den vätska och mineraler som förloras samt ökning av kroppstemperatur.
Vilken tid på dygnet bör man sitta i en infraröd bastu ?
Svar: Vissa som tar en ir-bastu sent på kvällen sover som en stock, andra blir fulla av energi. Lyssna på kroppen och följ rutinerna.
Kan man äta eller dricka någonting innan eller efter ?
Svar: Man bör dricka rikligt med vätska innan, under och efter en infraröd bastubehandling. Ta gärna ett mineraltillskott (eller inta mineralrik föda efter) då de avlägsnas med toxiner.